В работе мы применяем новые методы Поливагальной терапии. С помощью этих методов можно успокоить бессознательную, вегетативную нервную систему и снижать специфические симптомы. Например, мизофонию — неврологическое расстройство, при котором человек нетерпим к некоторым звукам.
Подробнее о блуждающем нерве и поливагальной теории –>
* Поливагальная теория, разработанная Стивеном Порджесом, доказывает, что эволюционно старые механизмы все еще работают в нашем развитом мозге и нервной системе. Когда мы расслаблены, вегетативная нервная система, которая определяет наше поведение более чем на 80%, функционирует оптимально. Наши клетки и ткани восстанавливаются помимо нашего сознания. Мы можем общаться и взаимодействовать, мы ощущаем себя в безопасности с самими собой и окружающими людьми.
Регуляции вегетативной нервной системы могут помочь новые методы, такие как: Поливагальная терапия и Аудиопротокол. Новейшие исследования показывают, что применение “Протокола” способствует тому, что люди становятся менее тревожными, у них снижается гиперчувствительность к звуками и шуму, облегчается состояние при синдроме раздраженного кишечника и другие положительные изменения. “Поливагальная терапия”, метод, разработанный Деб Даной (Deb Dana), помогает осознать вегетативные симптомы многих состояний, графически отображая их на символической лестнице. Люди учатся распознавать, что запускает у них механизмы защиты и выживания, а затем то, что помогает им регулировать системы, отвечающие за эти процессы.
Поливагальная терапия и протокол, разработанный доктором Стивеном Порджесом, стимулируют блуждающий нерв, а также системы социального взаимодействия. Программа работает для детей и взрослых и показала значительные результаты в следующих областях:
- Хроническая боль, мигрень или фибромиалгия.
- Бессонница. Хроническая усталость.
- Беспокойство, тревожность, трудности с расслаблением.
- Депрессия, ощущение скованности и апатии.
- Звуковая чувствительность, мизофония, шум в ушах, болезнь Меньера
- Проблемы с социальным взаимодействием (оппозиционное поведение, социальная изоляция, эмоциональное торможение)
- Регулирование поведенческого состояния (повышенная бдительность, тревожность, отвлекаемость, импульсивность, срывы, диссоциативные состояния, отключение поведения, гипоарозность)
- Затруднения в выполнении словесных команд, задержки речи
- Проблемы с пищеварением, синдром раздраженного кишечника.
- Расстройства аутистического спектра
- ПТСР и диссоциативные расстройства.
Отзывы клиентов
Через неделю: «Первые пару дней были действительно напряженными. Мои уши были очень чувствительными, и находиться на улице было неудобно. Я полагался на наушники и спокойную музыку. Метро раньше заставляло меня нервничать, потому что меня ошеломляет звук поезда, визжащий по рельсам. Теперь я могу различать звуки детского смеха и приятных разговоров, которые меня успокаивают. Когда я нахожусь в людных местах, таких как рестораны или магазины, я могу сосредоточиться на фоновой музыке вместо того, чтобы чувствовать себя подавленным. Я также чувствую себя более комфортно в социальных ситуациях и в общем состоянии спокойствия ».
Через 5 месяцев: «У меня не было приступов паники за 5 месяцев, хотя они раньше были у меня ежедневно. Я чувствую себя намного более расслабленным и могу успокоиться в ситуациях, которые в противном случае были бы трудными. Например, у меня бывали приступы паники в метро, но теперь я слышу голоса людей, это позволяет мне сохранять спокойствие. Это действительно изменило мою жизнь».
“Кажется, у меня появляется больше контроля над своими эмоциями, чувство равновесия и спокойствия. Было чрезвычайно приятно стать более осознанным и осознавать свою реакцию. Это изменение улучшило общение и разрешение конфликтов в некоторых из моих самых важных отношений”.