Четыре верных способа избавиться от дурной привычки или зависимости: Устать от неё, до невозможности. До тошноты! Без этого все усилия будут тщетны. Пока кайфуешь — зачем избавляться?Например, у меня это привычка слишком много торчать в социальных сетях. А у вас какая? Идти в терапию, чтобы избавиться…
Направления: Самопознание, Эффективная мотивация.
Читать подробнее (Источник): Самопознание.ру: Статьи по психологии, эзотерике и др.