Московская служба психологической помощи населению организует семинар, посвященной сохранению мозговой активности в зрелом возрасте. Встреча состоится в здании филиала «Южный» во вторник, 21 января, в 13:00. Описание лекции появилось на портале МСППН.
Чем старше становится человек, чем ему сложнее усваивать и обрабатывать новую информацию. Теряется и способность к многозадачности, а также умение долго концентрироваться на одном деле. С возрастом уменьшаются объемы информации, которые может хранить наш мозг. В результате человеку становиться трудно принимать решения и препятствовать негативным эмоциям. Это способствует появлению раздражительности и частым переменам настроения.
Однако исследования ученых говорят о том, что наш мозг способен приспосабливаться к новым условиям. Для сохранения высокого уровня интеллекта необходимо заботиться о физическом и психическом здоровье. Об эффективных практиках для поддержания активности мозга горожанам расскажет психолог Людмила Федоренко.
Ссылка на источник: http://gazeta-na-varshavke-nagorny.ru/2020/01/15/56745/