Выполняя любое упражнение в йоге, мы стараемся найти наиболее удобное, комфортное, приятное положение тела в асане, какой бы сложной она на тот момент не казалась. Ищем это удобное положение, экспериментируем с телом.
И в этом заключается смысл йоги, смысл расслабления!
Только сосредоточенная внутренняя…
И в этом заключается смысл йоги, смысл расслабления!
Только сосредоточенная внутренняя…
Направление: Йога.
Читать подробнее (Источник): Самопознание.ру: Статьи по психологии, эзотерике и др.