Шкала тревоги Бека

Тревожность – состояние повышенной эмоциональной возбудимости и напряжения, проявляющееся в угрожающей, по мнению человека, ситуации. Также тревожность можно описать как диффузный страх, который даёт ощущения общего неблагополучия, бессилия перед будущими событиями. Повышенная тревожность провоцирует человека уйти от восприятия угрожающих событий. Таким образом теряется видение ситуации в перспективе, и как следствие упускается возможность решить её конструктивно.

Инструкция: данный список содержит наиболее распространенные симптомы тревоги. Пожалуйста, тщательно изучите каждый пункт. Отметьте, насколько Вас беспокоил каждый из этих симптомов в течение ПОСЛЕДНЕЙ НЕДЕЛИ, включая сегодняшний день, поставив крестик в соответствующей колонке справа.

Обязательные поля помечены *

1.Ощущение онемения или покалывания в теле *
2.Ощущение жары *
3.Дрожь в ногах *
4.Неспособность расслабиться *
5.Страх, что произойдет самое плохое *
6.Головокружение или ощущение легкости в голове *
7.Ускоренное сердцебиение *
8.Неустойчивость *
9.Ощущение ужаса *
10.Нервозность *
11.Дрожь в руках *
12.Ощущение удушья *
13.Шаткость походки *
14.Страх утраты контроля *
15.Затрудненность дыхания *
16.Страх смерти *
17.Испуг *
18.Желудочно-кишечные расстройства *
19.Обмороки *
20.Приливы крови к лицу *
21.Усиление потоотделения (не связанное с жарой) *

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *