“Внутренний наставник”

78 студенты

Онлайн видеокурс “Внутренний наставник” предназначен для всех, кто нуждается в помощи, не имея возможности посещать регулярно психолога; для тех кто хочет работать над собой во время между сессиями.

Из чего состоит курс?

7 видео-уроков, домашние задания, рабочая тетрадь – план по дням. Все задания и материалы находятся в личном кабинете с неограниченным доступом.

“Внутренний наставник” –  программа развития навыков самопомощи (внутренней поддерживающей речи), в результате которого вы научитесь:
– работать со своими внутренними состояниями,
– развивать желаемые состояния (спокойствие, уверенность, бодрость),
– отслеживать изменения,
и на этом пути будет вас сопровождать ваш личный Внутренний Наставник.
Курс состоит из 7 уроков, рассчитанных на прохождение в течение 21 дня.

Подход создан на основе теорий Л. Выготского и А. Лурия, когнитивно-поведенческой терапии (в том числе “3-й волны”), краткосрочной терапии ориентированной на решение и других современных подходов психотерапии, научно обоснован и является уникальной авторской разработкой. Об авторе: https://www.b17.ru/amikhalsky/

Преподаватель

Алексей Михальский Алексей Михальский

Подробнее: https://lifecon.ru/mihalsky/ Алексей Михальский использует навыки, полученные в ориентированной на решение краткосрочной терапии (ОРКТ,SFBT) с 1996 г. Один из российских специалистов, познакомившихся с этим подходом из первых рук в общении и обучении у его создателей – Стива де Шейзера и Инсу Ким Берг. Ведет частную практику, супервизируется, преподает, проводит научные исследования эффективной психотерапии и разрабатывает свой подход, основанный на идеях и принципах своих учителей. Имеет высшее психологическое образование (практический психолог), кандидат наук, имеет длительную переподготовку по клинической психологии и семейной системной психотерапии, обучался в подходах: когнитивно-поведенческая терапия, АСТ, схема-терапия, “Навыки ребенка”, краткосрочная стратегическая терапия и др. Является членом Европейской ассоциации краткосрочной терапии (EBTA) с 1996 года, Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП), Международной ассоциации семейной терапии (IFTA). Выступал на конференциях по психотерапии, в т.ч. международных, работал в психологических центрах и вузах. Автор статей и публикаций, в частности – книги “SFBT: Ориентированная на решение краткосрочная терапия” и известной монографии “Психология конструирования будущего”. Обучение ОРКТ проводит более 10 лет в Москве и других городах.
1 500 руб