Способ первый — динамические медитации. Можно экспериментировать самому, но невероятно круто это делать в паре.
Динамики Ошо (мой фаворит кундалини медитация), активная медитация Шодхан, чакровое дыхание. Это очень круто, помогает снять напряжение, накопившее за неделю, плюс увеличивается уровень…
Динамики Ошо (мой фаворит кундалини медитация), активная медитация Шодхан, чакровое дыхание. Это очень круто, помогает снять напряжение, накопившее за неделю, плюс увеличивается уровень…
Направления: Эзотерика, Ошо-медитация, Духовная психология, Йога, Медитация.
Читать подробнее (Источник): Самопознание.ру: Статьи по психологии, эзотерике и др.