Назван способ борьбы с «неврозом выходного дня»

Психолог Игорь Мартынов рассказал о способе борьбы с «неврозом выходного дня». По его словам, такое состояние возникает из-за необходимости выполнять большое количество дел при отсутствии четкого расписания.

«Человек, прекратив свою трудовую деятельность, испытывает серьезные тревожные состояния, сопровождаемые паническими настроениями, депрессивными мыслями, фрустрацией», — рассказал специалист журналистам «Москва 24» в пятницу, 11 октября.

Мартынов отметил, что все это возникает из-за нереализованных ожиданий, планов на следующую неделю или по поводу проведенных выходных. По его словам, лучшим способом борьбы с «неврозом выходного дня» является планирование дел заранее.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *