1. Клиент и терапевт: Искусство и навык
Чем больше я занимаюсь практической психологией, чем больше я читаю и анализирую форумы, прохожу личные терапии и супервизии, тем сильнее я уверяюсь в одной простой вещи:
Искусство быть клиентом – это продолжать общаться с терапевтом, который отвлекается на мобильник, думает на сессии о чем-то своем, надеяться на то, что широко известный подход тебе поможет за несколько лет, продолжать платить годами, но оставаться в терапии, терзаясь от сессии к сессии не только вопросами “Как справиться с проблемой?”, но и “Почему же оно не помогает?”, и вообще “Что я хочу от этой долбаной терапии?”
Меня впечатляет, как клиенты проходят через это!
Навык быть клиентом – это суметь найти общий язык с терапевтом, задать нужные вопросы и получить нужные ответы, подстроиться под стиль терапевта, а также под терапевтический подход. У каждого из терапевтов и подходов, как ни крути, свои ожиданияот клиента – кто-то настаивает на заполнении дневника, кто-то – на том, что пора идти на улицу на экспозицию, кто-то – на рассказывании и перерасказывании своей личной истории. Кто-то использует метафоры внутренних фигур, кто-то – говорит о том, что все это ерунда и мозг сам по себе решает, чего мы хотим.
Меня впечатляет, как клиенты адаптируются к этому!
Остается одно: хочешь быть клиентом – можно попробовать научиться этому.
Хороший тренер обеспечит новичка информацией о том, в какой обуви и одежде приходить на занятия; сведениями о режиме питания; расскажет, когда и как лучше тренироваться дома, а когда и как – в зале.
Так и разумный терапевт расскажет о частоте и продолжительности встреч, правилах, которых он придерживается, этических нюансах. Возможно, он расскажет о своем подходе, и что он имеет в виду под “терапией”. Может быть, этот терапевт придерживается менее директивной философии, и тогда он спросит о том, как будет удобно именно вам. Но отсутствие заранее введенных правил – не значит, что правил нет. Вы будете их создавать совместно таким образом, чтобы это была уникальная и индивидуальная терапия.
Работая в паре, одновременно:
- мотивированный клиент не только проходит терапию, но также и развивает навык быть клиентом,
- хороший терапевт не только проводит терапию, но и учится быть тренером по терапии.
Часть 2: